Cele mai bune Biciclete Eliptice
Miscarea si necesitatea de a face sport sunt subiecte foarte des dezbatute in prezent. Cu totii suntem de acord ca sportul este sanatos atat pentru sanatatea corpului cat si a mintii. Dar, desi este asa de importanta, nu toata lumea face miscare, iar motivele sunt diverse. Printre principalele motive evocate, se numara lipsa timpului sau a banilor.
Abonamentele la salile de fitness pot costa destul de mult iar miscarea in aer liber nu o puteti face tot timpul anului. De aceea, aparatele de fitness pentru acasa au devenit din ce in ce mai populare, ajungand astazi la o performanta crescuta si un pret mai accesibil.
Bicicleta eliptica este un astfel de aparat, fiind printre cele mai populare. Principalul avantaj este ca se poate folosi in siguranta de catre oricine, fiind usor de utilizat si avand impactul cel mai mic asupra articulatiilor.
Va prezentam o lista cu cateva dintre recomandarile noastre si cele mai apreciate modele in momentul de fata:
Cuprins
TOP 5 CELE MAI BUNE BICICLETE ELIPTICE
Bicicleta Eliptica Kondition, Air Walker
Aceasta bicicleta eliptica este destinata pentru un uz ocazional, de 2-3 ori pe saptamana. Este bicicleta ideala pentru incepatori sau pentru prima bicicleta, datorita pretului foarte bun, datorat mecanismului simplu, mecanic.
Suporta o greutate a utilizatorului de cel mult 100 kg iar greutatea aparatului este de doar 16 kg, fiind destul de stabil si rezistent. Beneficiaza de un display digital pe care sunt afisate timpul, numarul de pasi, cadenta si caloriile consumate.
Bicicleta Eliptica E400 Techfit
Bicicleta ce are sistem volanta situat in partea din spate, ce cantareste 7 kg iar greutatea totala este de 35 kg, fiind destul de grea, de aceea este recomandat sa aveti un spatiu special pentru instalare.
Poate fi folosita de un utilizator cu o greutate de cel mult 130 kg. Pe display sunt afisate 6 functii printre care si pulsul, care este inregistrat de senzorii pozitionati in manere.
Bicicleta Eliptica Magnetica FitTronic 601E
Aceasta bicicleta are volanta situata tot in partea din spate, si cantareste 9 kg, astfel greutatea totala fiind ceva mai mare decat a bicicletei precedente. Pe display-ul cu ecran LCD sunt afisate timpul, viteza, distanta, caloriile arse, ritmul cardiac.
Senzorii pentru inregistrarea pulsului sunt inserate in manere, deci vor functiona atata timp cat tineti palmele pe manere. Rezistenta la pedalare se poate regla pe 8 nivele, foarte usor, cu ajutorul unei rotite, in functie de nivelul de pregatire al utilizatorului. Greutatea maxima a persoanei ce foloseste aparatul este de maximum 120 kg.
Bicicleta Eliptica Fittronic 501E
Aceasta bicicleta are o volanta situata in partea din spate, de doar 7 kg, care este foarte silentioasa si ruleaza lin. Greutatea suportata este de 110 kg si este o bicicletace se poate utiliza chiar zilnic. Intensitatea de pedalare se poate regla pe 8 nivele, fiind astfel ideala atat pentru incepatori cat si pentru cei mai avansati.
Informatiile de pe display se pot schimba prin apasarea unui singur buton. Puteti urmari viteza, timpul, pulsul, caloriile consumate si posibilitatea de a vedea sesiunile anterioare. Are un raport calitate/pret foarte bun, pentru o bicicleta din categoria intermediara.
Bicicleta Eliptica Cross M Kettler
Aceasta bicicleta este produsa de compania Kettler, care are foarte multa experienta in producerea aparatelor de fitness. Pretul este unul mai mare, acest lucru se datoreaza calitatii superioare, deci o recomandam pentru cei pretentiosi ce vor sa utilizeze bicicleta eliptica la intensitate maxima.
Aceleasi 6 functii sunt disponibile si pe aceasta bicicleta insa pulsul se masoare nu numai prin senzorii de pe manere cat si prin intermediul unui clips pentru ureche. Greutatea maxima a utilizatorului este de 110 kg, fiind recomandat pentru majoritatea persoanelor. Rezistenta la pedalare se poate modifica pe 8 nivele.
Cum alegem o bicicleta eliptica buna:
Daca si dumneavoastra doriti sa achizitionati o bicicleta eliptica, sunt cateva lucruri pe care trebuie sa le aveti in vedere cand alegeti bicicleta potrivita pentru dumneavoastra.
O bicicleta eliptica este o bicicleta stationara care poate mari sau micsora gradul de dificultate al pedalarii, de aceea se poate utiliza si de catre incepatori si de catre avansati.
Bicicletele eliptice se impart in 3 categorii principale, dupa locul in care este amplasat motorul:
– cu motorul in fata – fiind si cea mai ieftina varianta.
– cu motorul in mijloc – aceasta simuleaza mai bine mersul pe o bicicleta normala, cand ne ridicam in picioare si nu utilizam saua. Este un model ceva mai scump, fiind si mai nou aparut pe piata.
– cu motorul in spate – aceasta va permite miscari ceva mai ample ale picioarelor, si va necesita o mica perioada de acomodare, insa este printre cele mai eficiente si populare modele, avand un bun raport calitate-pret.
Durata de utilizare – trebuie sa alegeti o bicicleta in functie de cat de des doriti sa o utilizati. Cele cu un pret mai mic sunt destinate utilizarii ocazionale, de 2-3 ori pe saptamana in sesiuni de 30 minute. Trebuie de asemenea sa tineti cont de numarul de persoane care vor utiliza bicicleta, deoarece daca o vor utiliza toti membrii familiei, acest lucru s-ar traduce intr-o utilizare zilnica.
Greutatea utilizatorului – este foarte importanta pentru buna functionare a aparatului, de aceea trebuie sa verificati greutatea maxima admisa.
Gradul de dificultate al antrenamentului – daca sunteti hotarat sa va tineti de un program de sport, cu timpul, veti dori sa cresteti si nivelul de dificultate, pentru a avea un antrenament eficient chiar si dupa ce veti capata o anumita rezistenta la efort. Bicicletele eliptice folosesc, pentru a creste dificultatea, franarea pedalelor, care se poate face mecanic sau automat, magnetic si electronic. Pretul este dat in principal de tehnologia utilizata la franarea pedalelor, cele mecanice fiind cele mai ieftine iar cele electronice cele mai scumpe.
Dimensiunile – desi nu ocupa foarte multe spatiu, este indicat sa aveti un loc unde puteti amplasa bicicleta eliptica, fara a fi nevoie sa o mutati sau sa o depozitati.
Consola si programele – majoritatea bicicletelor eliptice au o consola pe care sunt afisate diferite informatii, precum viteza, distanta si timpul parcurs, etc. Unele modele, mai performante, au si programe de antrenament, in care se modifica automat dificultatea, viteza, sau unele au chiar programe speciale pentru slabire sau conditionare fizica. Cu cat sunt mai complexe optiunile, cu atat este si mai scumpa bicicleta.
Pretul – reprezinta un cumul al tuturor criteriilor de mai sus. Pentru cei ce vor sa inceapa utilizarea unei astfel de biciclete, recomandam un model mai ieftin, cu optiunile de baza, pentru ca multe astfel de biciclete ajung la un moment dat doar umerase pentru haine, daca utilizatorul nu are o strategie pe termen lung de antrenament.
