Cele mai bune Aparate Pentru Abdomen
In aceasta perioada cand cu totii stam mai mult pea casa este foarte important sa facem sport macar o jumatate de ora pe zi.
Poate ca inainte mergeati la sala si acum nu prea o mai faceti ori v-ati saturat de statul in casa si doriti sa va antrenati cumva. Oricare ar fi scenariul, un aparat pentru abdomene v-ar putea ajuta.
Asadar, discutam despre caracteristicile unui astfel de produs si va prezentam cateva asemenea aparate de buna calitate.
Cuprins
- 1 TOP 5 CELE MAI BUNE APARATE PENTRU ABDOMEN
- 1.1 Roata pentru abdomene Power Stretch Wheel cu sistem de retractare
- 1.2 Ab Trainer Smart Magic Core, reglabil, rezistenta: 12-22 kg
- 1.3 Ab Generator Fittronic AB101, Reglarea intensitatii exercitiului
- 1.4 Aparat fitness AB Dual trainer Kondition cu computer
- 1.5 Banca multifunctionala pliabila FitTronic B300
TOP 5 CELE MAI BUNE APARATE PENTRU ABDOMEN
Roata pentru abdomene Power Stretch Wheel cu sistem de retractare
Daca va doriti un abdomen tonifiat, veti avea nevoie si de echipament de calitate care sa va ajute in acest sens.
Aceasta roata pentru abdomene este foarte buna pentru oricine, indiferent de nivelul de experienta. Sigur ca cei mai avansati se vor descurca cel mai usor, insa exista un inceput pentru toate, asadar nu va speriati de acest produs.
Puteti face repetari fluide, controlate cu ajutorul rotii, direct pe pardoseala. Are design ergonomic, cu manere antiaderente, care nu va vor forma incheieturile mainilor.
Ab Trainer Smart Magic Core, reglabil, rezistenta: 12-22 kg
Este produsul perfect pentru a-l folosi acasa. Cantareste 6 kg si il puteti depozita rapid, ca sa nu va incurce atunci cand nu va antrenati.
Avantajul acestui produs este ca va ajuta sa executati exercitii cat mai diversificate pentru abdomen, umeri, spate. Suporta o greutate maxima a utilizatorului de pana la 120 kg.
Pliat are dimensiunile 55x49x12 cm. Este un aparat fix, pentru abdomene universal, pentru toate nivelurile de experienta. Sarcina poate fi ajustata si in functie de acest lucru se modifica si dificultatea exercitiilor.
Ab Generator Fittronic AB101, Reglarea intensitatii exercitiului
Este un aparat a carui folosire este destinata mai mult persoanelor ce s-au mai antrenat pana acum si carora le place sa faca fitness. Spunem asta pentru ca necesita ceva mai mult efort fizic din partea utilizatorului. Va ajuta sa va lucrati mai multe grupe de muschi si este ideal pentru acasa.
In partea superioara, aparatul are un mic ecran unde vor fi afisate informatii ce vizeaza: timpii, numarul caloriilor arse, numarul de exercitii etc.
Intensitatea si dificultatea exercitiilor pot fi reglate la acest aparat. Dimensiunile sale sunt de 91 x 54 x 84 cm.
Aparat fitness AB Dual trainer Kondition cu computer
Aparatul este format dintr-o banca si un cadru din otel ce are unele parti mobile. Acestea va permit sa realizati abdomene prin ridicare sau exercitii cu picioarele pe platforma.
Puteti modifica inaltimea si unghiul de inclinare ale aparatului, astfel incat sa fie potrivit pentru dvs si pentru tipul exercitiilor facute.
Va ajuta sa va lucrati si tonifiati mai multe grupe de muschi. Aparatul are dimensiunile 115.5 cm x 79 cm x 42 cm.
Se poate strange si depozita cand nu il folositi. Platforma are captuseala moale si confortabila, pentru ca dvs sa nu va raniti pielea.
Banca multifunctionala pliabila FitTronic B300
Este un aparat pliabil, ce poate fi folosit acasa, mai ales daca aveti un spatiu destinat orelor de sport. Este mai voluminos si are dimensiunile de 168 x 122 x116 cm.
Greutatea maxima pe care o poate avea utilizatorul este de 120 kg. Am spus ca este multifunctional si usor de reglat pentru ca va permite sa realizai exercitii cat mai diversificate pentru mai multe grupe de muschi.
Cand nu il folositi, il puteti plia si depozita. Captuseala si spuma moale folosite pentru componentele aparatului sunt de calitate superioara, sunt confortabile si moi.
Cum alegem un aparat abdomene de calitate:
Tipuri: Daca sunteti incepatori sau pur si simplu nu ati fost pusi pana acum in situatia de a cumpara un aparat pentru abdomen, probabil nu veti stii cate fixuri de astfel de produse exista pe piata. Vom analiza 3 tipuri de produse in functie de folosinta si apoi alte 3 tipuri de modele in functie de design mai mult.
Asadar, in functie de cum le veti folosi, exista 3 tipuri de aparate: fixe, mobile si reglabile. Aparatul fix pentru abdomen se regaseste cel mai des in salile de fitness si sigur macar o data l-ati incercat. Va ajuta sa slabiti si sa va sculptati corpul armonios, bineinteles avand si un stil de viata mai sanatos. Ideea este ca folosirea acestui tip de produs va pune in “miscare” nu numai muschii abdominali, ci si bratele, muschii fesieri, picioarele etc.
Aparatul mobil poate fi: de tip roata ori sub forma rolelor de antrenament.
Aparatul reglabil, dupa cum ii spune si denumirea, poate fi reglat in functie de dimensiunile utilizatorului ( inaltime) si de nevoile acestuia.
In ceea ce priveste clasificarea aparatelor pentru abdomen in functie de design, acestea pot fi: clasice, tip banca sau roata. Au forme diferite si uneori chiar si scopuri diferite.
Aparatele clasice sunt cele mai des intalnite, va ajuta sa va lucrati bicepsii, coapsele, pectoralii etc.
Aparatele de tip banca sunt destinate exercitiilor ce implica muschii abdominali in special. Totodata, bratele, spatele si picioarele dvs vor fi si ele antrenate.
Aparatul tip roata are un design ergonomic, cu manere, iar pe langa muschii abdominali, va ajuta sa va lucrati zona lombara, umerii si bratele.
Rezistenta aparat: Este important ca aparatul sa fie rezistent la miscarile pe care le veti face. Veti avea de ales intre produse tip banca pentru abdomene si produse clasice, cu cadru din otel.
Rezistenta va fi decisa si de frecventa utilizarii aparatului, cat si de numarul persoanelor ce vor folosi produsul.
Nivel experienta: Ar trebui sa va alegeti mereu modele de produse potrivite pentru nivelul de experienta pe care il aveti. Nu toate modelele sunt la fel si nu toate va vor ajuta sa realizati exercitii complexe sau tipurile de exercitii pe care le doriti dvs. Aparatele pentru abdomene pot fi pentru incepatori, intermediari si avansati sau hobby, semi-profesionale si profesionale.
Modelele hobby corespund cu persoanele incepatoare, care abia acum incep sa faca primele exercitii mai serioase iar dificultatea nu este una ridicata.
Produsele semi-profesionale sunt ideale pentru intermediari care lucreaza deja pe grupe de muschi si au exercitii mai diversificate si mai complexe.
Iar produsele profesionale sunt clar destinate avansatilor, care au antrenamente stricte si stiu exact ce este de facut.
Greutate admisa: E bine sa cunoasteti acest parametru, pentru ca va ajuta sa aveti siguranta in timpul utilizarii, iar aparatul va fi mult mai rezistent si durabil odata ce e folosit cum trebuie si de cine trebuie.
Multe produse din comert au limita de greutate de 100-120 kg, fiind fiabile atat pentru barbate, cat si pentru femei. Daca stiti ca sunteti mai corpolenti ori cumparat produsul pentru o sala de fitness unde vin persoane cu greutati diferite, alegeti un aparat profesional, cu limita mai mare de greutate.
Design: Un produs, mai ales daca este cumparat pentru acasa, trebuie sa aiba un design ergonomic si sa nu ocupe prea mult spatiu, asta daca nu aveti sala de sport acasa.
Asadar, aparatele tip banca sunt ceva mai voluminoasa, insa cel cu cadru oscilant din otel pot fi demontate si montate oricand aveti nevoie. Este important ca aparatul sa nu va incurce prin casa si sa fie usor de depozitat. Accesoriile precum perna pentru banca sau manerele pentru cadrul din otel trebuie sa fie confortabile, din spuma moale, cu suprafata anti-alunecare, de preferat.
