Ingrijire Personala

Cele mai bune Benzi de Alergat

V-ati decis ca alergatul ar fi o varianta buna pentru dvs mai ales daca doriti sa slabiti sau pur si simplu, sa va mentineti in forma, dupa mancarurile de sarbatori pe care le-ati savurat.

O banda de alergat este un inlocuitor al alergatului in aer liber, mai ales daca preferati sa va faceti exercitiile in confortul propriei case, decat in natura, mai ales daca ploua sau e frig.

Desi ati putea crede ca e o inventie geniala a ultimelor decenii, sa stiti ca banda de alergat a fost creata prima data la inceputul secolului XX, cand era folosita pentru recuperare dupa diverse afectiuni fizice. Dupa aceea, producatorii au preluat aceasta idee, au perfectionat-o si au adus pe piata o banda de alergat pentru orice tip de persoana, care doreste sa aiba un stil de viata sanatos.

Practicarea regulata a exercitiilor fizice, chiar si in propria casa, atrage dupa sine o serie de avantaje pentru pasionatii de miscare prin care se numara:

  • Puteti face sport indiferent de vremea de afara, aceasta nemaiputand fi o scuza pentru a nu face miscare
  • Nu exista riscuri de accidentari, dar totodata incercati sa fiti precauti si sa respectati instructiunile produsului
  • Va veti putea controla permanent caloriile arse, pulsul, tensiunea, viteza, timp, distanta alergata si chiar va puteti stabili propriile recorduri s.a.m.d.

Inainte de a achizitiona o banda de alergat, consultati ghidul nostru, care va va prezenta caracteristicile de calitate pe care trebuie sa le aiba un produs bun.

TOP 4 CELE MAI BUNE BENZI DE ALERGAT

Banda de alergat electrica Actuell 2000

Banda de alergat electrica Actuell 2000

VERIFICA PRETUL PRODUSULUI

Puteti achizitiona aceasta banda electrica de alergat la un pret foarte avantajos, comparativ cu alte produse din aceasta gama. Brand-ul Actuell va pune la dispozitie un produs greu de criticat, foarte bun din punct de vedere al materialelor din care este realizat si al functiilor pe care le ofera.

Desi are un motor de 1.5 CP, viteza maxima ajunge pana la 12 km/h, alergarea facandu-se intr-un mod lejer, relaxant si confortabil, datorita suprafetei de alergare si a covorului rulant de dimensiuni 122*42 cm.

Un alt lucru care ne-a placut a fost ca item-ul accepta pana la 110 kg, deci pot beneficia si persoanele supraponderale de acest produs. Functia de siguranta –  este de fapt o cheie magnetica ce permite oprirea imediata a benzii in cazul dezechilibrarii. Banda functioneaza usor si este silentioasa, de asemenea are roti de transportat, in cazul in care vreti sa ii schimbati locul prin casa.

Ce ne-a placut: Poate atinge viteze de pana la 12 km/h. Inclinarea se poate face manual pe 3 nivele. Are computer integrat, care va va pune la dispozitie 12 programe presetate si multe alte informatii despre puls, viteza, timp, distanta, calorii, body fat etc.

Banda de alergare TECHFIT HELIX

Banda de alergare TECHFIT HELIX

VERIFICA PRETUL PRODUSULUI

Acest produs foarte complex va garanteaza un raport calitate-pret foarte bun. Se afla printre cele mai bune benzi de pe piata, datorita caracteristicilor sale de calitate si functiilor integrate.

Este un produs destinat tuturor categoriilor, de la incepatori la experimentati, cu ajutorul caruia va puteti dobori propriile recorduri. Aceasta banda de alergat va poate ajuta sa va  tonifiati toti muschii si sa va imbunatatiti performantele prin antrenamentul cardio.

Mai mult, ea are o suprata de alergare optima de 125 x 42 cm, sistem atenuare socuri cu 6 piese elastice, senzori de puls pe manere si diverse suporturi pentru tableta/telefon sau apa/sucuri.

Ce ne-a placut: Are un motor de 2.5 CP si o viteza maxima de 13 km/h. Inclinarea este automata si se face pe 12 nivele. Are un computer integrat prin care puteti vedea cele 36 programe presetate, 3 manuale.

Banda de alergat electrica FitTronic D500

Banda de alergat electrica FitTronic D500

VERIFICA PRETUL PRODUSULUI

Este un produs destinat persoanelor din etapele intermediare si avansate. Banda se poate intretine singura pentru ca are un sistem automat de ungere ce va tine scartaiturile si zgomotele la distanta.

Este usor de depozitat, pentru ca se poate plia, avand si un sistem de amortizare a socurilor.Are integrate o functie SMART, adica dvs veti putea relua antrenamentul de unde a ramas ultima data.  Pe manere veti gasi diferite butoane de monitoriza a pulsului, vitezei, inclinatiei etc.

Mai trebuie mentionat ca aceasta banda de alergat are functie de siguranta, acea cheie magnetica ce permite oprirea imediata a benzii in cazul dezechilibrarii.

Ce ne-a placut: Aceasta are un motor de 3.0 CP, fiind foarte stabila si robusta, si poate suporta un utilizator de pana la 140kg. Suprafata de alergare este de 135 x 48 cm, viteza pana la 18 km/h si inclinatie pana la 15%.

Dotata cu intrare MP 3 player usb, unde puteti asculta muzica dorita si display LCD ce afiseaza: viteza, distanta, timp, calorii, puls etc.

Banda de alergare TECHFIT NOVA 3

Banda de alergare TECHFIT NOVA 3

VERIFICA PRETUL PRODUSULUI

Este una dintre cele mai bune benzi de alergat ce poate fi folosita atat acasa, cat si la sala. Dispune de un sistem de inclinare de pana la 15%, care asigura un antrenament intens, comfortabil si eficient pentru multiple niveluri de performanta.

In dotarea benzii sunt incluse: incarcator USB, conectare MP3 si difuzoare incorporate HI-FI, suport pentru tableta si suport pentru sticla. Cu un design modern, banda este echipata cu un panou negru din acril cu 4 afisaje LED cu lumina alba pentru informatiile de antrenament.

Nu in ultimul rand, trebuie sa precizam ca aceasta banda de alergat poate fi folosita atat pentru exercitii cardio/de fitness, dar si pentru recuperari dupa eventuale accidentari.

Ce ne-a placut: Techfit NOVA 3 este echipat cu un motor de 3CP (putere continua)/4.5 CP (putere maxima) care poate accelera banda pana la 20 km/h si impreuna cu sistemul de inclinare care poate fi ajustat intre 0-15%.

Suprafata de alergare ergonomica de 51×140 cm si sistemul multiplu de atenuare socuri garanteaza o utilizare confortabila si protectie pentru articulatii.

Cadrul metalic rezistent suporta pana la 130 kg greutate maxima si asigura o stabilitate ridicata in timpul utilizarii.

Cum alegem o banda de alergat buna

Banda mecanica: banda rulanta este fixata pe mai multe role, iar miscarea se realizeaza efectiv mecanic, de catre dvs, prin forta cu care apasati si impingeti picioarele in timpul mersului/alergatului. Aceste modele sunt usor inclinate, din cauza fortei de frecare din banda si role, lucru care va va solicita gleznele, pentru ca e ca si cum ati urca la deal, efortul depus fiind ceva mai mare. Pretul este mult mai accesibil la aceste modele, dar nu prea sunt folosite de catre utilizatori.

Banda magnetica: Similare cu cele mecanice, aceste produse nu au nevoie de energie eletrica, au preturi destul de bune, dar nu sunt tocmai apreciate pentru alergat. Aceasta banda se foloseste, practic, de greutatea corpului, introducand un element suplimentar, adica o rezistenta suplimentara, reglabila, franarea fiind una magnetica.

Banda electrica: este cel mai recomandat si popular model, ce functioneaza pe baza energiei electrice, avand un motor micut.Dvs veti putea stabili viteza, in functie si de programul de antrenament pe care il adoptati. Sunt modele mai mari, robuste, ocupa ceva mai mult spatiu si au preturi mai mari, insa va ofera mult mai multe functii necesare pprogramelor de fitness/alergat, va puteti conecta telefonul la ele, si de obicei sunt destinate utilizatorilor care chiar isi doresc sa se puna la treaba.

Greutate maxima suportata: Un criteriu foarte important, mai ales daca sunteti supraponderali, pentru ca de obicei benzile de alergat au o limita inscrisa in instructiunile de pe cutie. Verificati-o pe aceasta inainte sa achizitionati un astfel de produs. Majoritatea suporta pana la 100 kg, dar sunt si exceptii de 120 kg.

Puterea: Cu cat banda are o putere mai mare, cu atat si dvs veti avea performante mai bune. De obicei, o banda de alergat are intre 1 si 4 CP.

Puntea de alergare: Este practice suprafata unde veti calca dvs in timpul alergarii. De aceasta vor depinde eficienta si rezistenta in timp pentru produsul in cauza. Trebuie sa fie cat mai confortabila si aderenta, astfel vor fi evitate eventualele accidentari. Ca dimensiuni, este bine sa alegeti produse cu punte mai larga in jur de 130 X 45 cm, ar fi perfect.

Viteza/inclinatia: Aceste doua aspect influenteaza de obicei performantele dvs si tipul de antrenament pe care doriti sa il faceti. Cele mai bune produse au mai multe viteze si trepte de inclinatie, astfel incat sa se plieze perfect pe nevoile dvs. Aceste produse de calitate pot atinge si pana la 25 km/h.

Alte caracteristici: – Panoul de control este un computer mic, integrat in produs, care va ofera posibilitatea de a va personalize programul de alergare si de a verifica multe alte functii.

  • Va veti putea conecta smartphone-ul la panoul de control
  • Dvs ati avea posibilitatea de va seta inclinarea benzii, prin intermediul panoului digital, in general intre 0-12%
  • Manerele sa fie ergonomice si rezistente la transpiratie
  • Portabilitatea si plierea produsului

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button